Y.B. My Way היא שיטת ריפוי הוליסטית, המשלבת בתוכה כמה גישות טיפוליות טבעיות. השיטה, שפותחה על ידי יונתן בקסט, מטפל מומחה ברפואה סינית ורפלקסולוג בכיר, מטפלת בקשת רחבה של תופעות פיזיות ורגשיות, שבני אדם סובלים מהן – החל בבעיות פוריות, לחץ דם גבוה, הפרעות שינה, מחלות וכאבים שונים ועד למצבים נפשיים כמו חרדה או דיכאון.
כל שינוי לרעה בתפקוד הגופני או הנפשי של אדם מצביע על כך שמשהו בחייו אינו מתנהל כשורה. הסימפטומים הם הדרך של גופנו להתריע על כך שמשהו באורח חיינו אינו נכון עבורנו. אם נדע להקשיב לגוף ולהבין את הסימנים שהוא נותן לנו, נוכל להקל על הכאב שממנו אנו סובלים. שיטת Y.B. My Way מתייחסת לכלל ההיבטים המרכיבים את חיינו – תזונה, פעילות גופנית, עבודה, מצב חברתי או כלכלי, יחסים משפחתיים, יחסי מין ועוד. כשאנו חשים אושר, אהבה, סיפוק וביטחון בכל אחד מהתחומים האלה, יש לכך השפעה חיובית על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו. לעומת זאת, כשאנו חשים חוסר סיפוק, חוסר ביטחון או חוסר שביעות רצון, הגוף מאותת לנו על המחסור הזה.
בשיטה זו המטופלים לומדים קודם כל להקשיב לגופם – ולכן הטיפול מתחיל בשיחה עם המטפל. השיחות מאפשרות לאבחן באילו תחומים המטופל זקוק לשינוי בחייו, מהו השינוי הנכון עבורו ומה מונע מהשינוי הרצוי להתחולל. לאחר מכן, המטופל לומד כיצד להקשיב לגופו ולעזור לעצמו לשפר את מצב בריאותו. הטיפול מותאם באופן אישי לכל אדם בהתאם לצרכיו, ומשלב שיחות, דיקור סיני, דיקור יפני, טיפולי מגע, התאמת תזונה אישית וצמחי מרפא.
שיטת Y.B. My Way מבוססת על ההבנה שכדי לחיות חיים מאושרים, בריאים ומספקים, האדם צריך לחוש בכל רגע נתון שההחלטות שהוא קיבל בחייו, נכונות ומתאימות לו בדיוק, בלי שהוא מנסה לרצות איש מלבדו. יונתן בקסט פיתח את השיטה בעקבות שנים רבות של עבודה כמטפל ברפואה סינית. שיטה זו מבוססת על התובנה שאין הפרדה בין גוף לנפש, ולכן מצבנו הנפשי משפיע על מצבנו הגופני, ולהפך. הרפואה הסינית, באופן מסורתי, היתה בעיקר רפואה מונעת, ופעלה מתוך העיקרון הבסיסי שלפיו כל אדם צריך לחיות באופן התואם לטבע, לתקופה, לאקלים ולסביבה שבהם הוא חי. העיקרון הזה רלוונטי גם כיום, אבל העולם המודרני והקצב המטורף שבו רובנו חיים, מקשים עלינו להיות קשובים לגוף ולנפש ולהתאים את אורח חיינו לצרכים שלנו.
שיטת Y.B. My Way, המבוססת על ריפוי טבעי בלבד, מאפשרת למטופל לשנות את חייו באופן הנכון עבורו, כדי שיוכל לחוש שוב אהבה, סיפוק, אושר וביטחון עצמי – ועל ידי כך להביא לידי הקלה ושיפור משמעותי במצב בריאותו הגופנית והנפשית.
Y.B. My Way זה לא רק שיטת טיפול, אלא דרך להגשמה עצמית ולהבראה נפשית וגופנית אמיתית.
